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Dépression et maladie chronique liée à l’âge : risques et facteurs
1 senior sur 5 souffre de dépression après 65 ans, mais la majorité ne reçoit jamais de diagnostic. Derrière les chiffres, une réalité silencieuse se joue : la maladie chronique liée à l’âge ne se contente pas d’user le corps, …
Que faire si mon test reste positif après 5 jours : conseils et solutions
Un chiffre sec, sans nuances : plus de 70 % des personnes testées restent positives au SARS-CoV-2 après cinq jours, même lorsque la fièvre a disparu et que les symptômes reculent. Pourtant, ce résultat, loin de signer une contagiosité persistante, …
Niveaux d’oxygène critiques : signes d’alerte et moments propices à l’inquiétude
92 %. Ce chiffre, brut, sans fard, se glisse parfois sur l’écran d’un oxymètre et fait grimper la tension d’un cran. Pourtant, derrière cette limite qui sonne comme un couperet, la réalité médicale se révèle bien plus nuancée. Des patients …
Les étapes clés pour réussir un plan de repas équilibré
Sauter un repas ne favorise pas la perte de poids durable. Les recommandations nutritionnelles évoluent régulièrement, mais certaines erreurs persistent, comme négliger l’apport en fibres ou sous-estimer l’importance de la planification. Adapter l’équilibre entre protéines, glucides et lipides selon l’âge, …