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Mémorisation des 14 besoins de Virginia Henderson : techniques et astuces
Oublier un besoin fondamental dans la prise en charge d’un patient compromet l’ensemble du plan de soins. La liste des 14 besoins, établie en 1947, n’a pas changé malgré l’évolution rapide des pratiques. Pourtant, rares sont les soignants capables de …
Lipides sains pour réduire le cholestérol sanguin : alternatives aux graisses saturées
Une statistique brute : près d’un adulte sur deux affiche un taux de cholestérol supérieur aux recommandations. Voilà un chiffre qui bouscule les certitudes sur l’alimentation moderne. Oubliez les dogmes simplistes. Derrière cette réalité, il y a des choix, des …
Detox ventre plat : les meilleures méthodes pour dégonfler
Un transit déréglé n’a rien d’anodin : il peut transformer la silhouette abdominale sans que le gras n’entre en jeu. Certains choix alimentaires, même dans un quotidien équilibré, suffisent à déclencher rétention d’eau et ballonnements. Et que dire des orages …
Facteurs sociaux et leur impact sur la santé mentale
La statistique ne fait pas dans la nuance : dans les quartiers défavorisés, les troubles dépressifs frappent deux fois plus que dans les zones les plus riches. Qu’on ait vingt ou soixante ans, l’isolement social multiplie les risques d’anxiété généralisée, …