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Conséquences d’un casque trop petit sur votre confort et votre sécurité
Un casque homologué perd jusqu’à 30 % de sa capacité à protéger s’il n’épouse pas la forme de la tête. Quand la coque serre trop, la pression sur le crâne grimpe, et les risques suivent : peau irritée, migraines, attention …
Aliments favorisant la vigilance et le maintien de l’éveil
L’ingestion de certains aliments modifie la production de neurotransmetteurs, influençant directement l’état d’éveil et la capacité de concentration. Des nutriments spécifiques, comme les acides aminés ou certaines vitamines, participent à la régulation des cycles veille-sommeil.
Maladies auto-immunes rares : panorama et caractéristiques
Un millier de maladies auto-immunes rares figurent aujourd’hui dans les bases de données médicales, alors que la plupart des diagnostics restent concentrés autour d’une vingtaine d’entre elles. Les classifications évoluent sans cesse, brouillant les frontières entre pathologies auto-inflammatoires, auto-immunes et …
Signes indiquant un problème de santé mentale à reconnaître
Un changement soudain dans les habitudes peut signaler un déséquilibre insoupçonné. Certains symptômes passent inaperçus, car ils s’installent de manière progressive et semblent anodins au quotidien. Les proches hésitent parfois à intervenir, redoutant de surestimer l’importance de certains comportements.