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Méditation matinale ou nocturne : quel est le meilleur moment pour pratiquer ?
3,7 milliards de battements de cœur, c’est la cadence moyenne que vivra un être humain en une vie. Pourtant, ce n’est pas le rythme cardiaque qui dicte la qualité d’une journée, mais bien la façon dont on l’aborde, et pour …
Sécurité d’utilisation des thermomètres infrarouges
1,5 million de thermomètres infrarouges vendus en France en 2022 : le chiffre ne laisse pas de place au doute, la fièvre numérique s’est installée. Pourtant, dans certains hôpitaux et crèches, on les écarte chez les tout-petits. Pourquoi cette méfiance …
Prise quotidienne de vitamines : bienfaits et recommandations
Dire que la prise quotidienne de vitamines fait débat serait un euphémisme. Recommandée à certains, déconseillée à d’autres, la supplémentation interroge nos habitudes, nos peurs et notre rapport à l’alimentation. Les autorités sanitaires ne tranchent pas pour tous : pas …
Perdre 5 kg en 3 semaines : est-ce possible et comment y parvenir
Perdre cinq kilos en vingt-et-un jours : le chiffre claque, les promesses aussi. Mais derrière l’objectif, se dessinent des enjeux médicaux et nutritionnels bien réels. Les recommandations officielles insistent sur une perte progressive, là où des protocoles plus stricts affichent …